一、保持健康的饮食习惯

健康、环保、省钱的生活建议 健康、环保、省钱的生活建议 多吃新鲜水果和蔬菜：每天确保摄入五种不同颜色的水果和蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、草莓等，增加抗氧化剂和维生素...