生活建议:健康、环保、省钱

健康：1. 均衡饮食：建议每日摄入五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质和适量脂肪，多选择烹饪方式健康的食物，如蒸、煮、烤，少食用油炸食品。2. 多喝水：保持身体水分平衡对健康至关重要。每天至少饮用8杯水，...