生活建议：健康、环保、省钱

选择新鲜的水果和蔬菜，尽量减少加工食品的摄入。计划每周的饮食，制定健康菜单，确保营养均衡。可以尝试提前准备健康的便当，避免外出就餐。

日常生活中，使用可重复使用的购物袋，减少一次性塑料的使用。尽量选择步行、骑行或公共交通出行，减少碳足迹。可以在家中进行垃圾分类，促进资源的循环利用。

制定并遵守预算，避免冲动消费。关注打折信息和优惠活动，善用信用卡的返现和积分奖励。尝试自己动手修理小物件或进行简单的DIY，既省钱又能提升技能。